**Sie wollen endlich etwas für sich und Ihren Körper tun?**

Der Start in die letzte Golfsaison war für Sie alles andere als zufriedenstellend?

Die Segelregatten im Vorjahr haben so gar nicht Ihren Vorstellungen entsprochen?

Was auch immer Ihr Bestreben ist….
Ihre allgemeine und sportliche Leistung hängt von motorischen Fähigkeiten wie Kraft und Beweglichkeit ab.

Ein funktionelles Training wirkt sich nicht nur positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden aus,
sondern bewirkt auch Fortschritte in Ihrem Sport.

Mein Ziel ist Sie für eine Reise zu begeistern, auf der Sie möglichst einfach Ihre Vitalität und
Ihre sportliche Leistungsfähigkeit erhalten oder wiedererlangen.

Bewegung – ein wichtiger Motor im Leben

Der Mensch ist zur Bewegung geboren! Tausende von Jahren war der Bewegungsapparat die Existenzgrundlage der Menschen. Heute verdienen wir unseren Lebensunterhalt mit vorwiegend sitzenden Tätigkeiten – das lässt die typischen Merkmale unserer Wohlstandsgesellschaft erkennen.

Karriere und Lebensqualität sind mit Sicherheit zwei sehr wichtige Säulen in unserem Leben.
Aber ohne Gesundheit ist alles nichts!

Bewegung, vor allem in der Natur, ist ein wahrer Jungbrunnen und damit die gesündeste Pille,
die wir uns selbst verschreiben können.

Die Qual der Wahl

„Fitness“ ist und bleibt groß im Trend, wird aber irgendwie auch immer schwieriger – ständig muss etwas Neues auf den Markt. Unter dem reichhaltigen Angebot findet sich kaum mehr ein Körpertraining, das mit wenig Hilfsmitteln und möglichst geringem Aufwand ausgeübt werden kann. Aber wie viel Hightech ist wirklich notwendig?
Das wichtigste Gerät ist der Körper selbst- und den haben Sie schon!

Portrait

Mag. Gudrun Reinisch

Diplomierte Sportwissenschafterin
Individual Coach
Golf Vitality Trainerin
Sailor‘s Best Trainerin
Eventerin
Business & Marketing Assistent
Social Media Managerin

Die Lösung

Mein Bewegungstraining verbessert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit einfach und dennoch wirkungsvoll.
Als positiver Nebeneffekt fallen auch die alltäglichen Anforderungen leichter.

Funktionalität und Beweglichkeit stehen dabei im Vordergrund!
Damit bringe ich Erleichterung in den beruflichen Alltag und optimiere sämtliche sportartrelevanten Fähigkeiten.

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